"أنا وقلبي" – رحلة للوضوح والتحرّر في طريقك إلى الحب

دورة "أنا وقلبي"

بتحسي إنك عم تتقدمي بشغلك وحياتك، بس العلاقات العاطفية مش عم تاخد نفس المسار؟

مرات بتحسي إنه علاقاتك مليانة تفاصيل ما بتشبه تجارب حدا تاني؟ وبدك مساحة آمنة تفهمي فيها مشاعرك وتطوري حالك؟

بتتمني علاقاتك أو عزوبيتك تكون أخف وأبسط، بعيد عن الضغط والتعقيد؟

إذا هاد شعورك، هاي الرحلة لإلك – مساحة لتواصل حقيقي مع ذاتك، لتكتشفي أدوات جديدة تساعدك تتقدمي نحو العلاقات بخطوات أكتر راحة وثقة.

ما هي رحلة "أنا وقلبي"؟

دورة “أنا وقلبي” هي رحلة فريدة للنساء العازبات، مصممة لتساعدك تكتشفي علاقتك مع قلبك قبل أي علاقة أخرى.

في هاي الدورة، رح تتعلمي كيف تكوني أفضل صديقة ومستشارة وخبيرة لنفسك في العلاقات، وتعيشيها من مكان مليان حب وقوة.

هاي الرحلة فرصة لتتعرفي على ذاتك بشكل أعمق، وتكتسبي أدوات عملية تساعدك تعيشي أي مرحلة- سواء كانت تعارف جديد، علاقة قائمة مش واضحة، علاقة مستقبلية أو حتى علاقة سابقة – بطريقة جديدة وأكتر وعي.

في هاي الدورة، رح تتعلمي كيف:

تتواصلي بوعي مع مشاعرك واحتياجاتك، وتفهمي كيف بتأثر على مسارك العاطفي الحالي.
تفككي وتحرري الأنماط والسيناريوهات العاطفية اللي بتتكرر بحياتك.
تتعاملي مع مخاوفك العاطفية بدون ما تعيقك عن الحب.
تخلقي مساحة للتشافي من دائرة الألم العاطفي في العلاقات.
تبني أساس قوي لعلاقة مع نفسك، تكون نقطة انطلاق لأي علاقة مستقبلية.

لمين هاي الدورة؟

هاي الدورة لكل امرأة بتعيش تحديات بعالم التعارف والعلاقات وبتحس إنها بحاجة لتواصل جديد يغيّر المسار.
إذا بتشعري إنك ضمن وحدة من هدول الحالات، هاي الرحلة مصممة إلك.

اذا بتحسي انه لقاءات التعارف او المواعدة ما بتكمل، والبدايات بتصير معقدة والتواصل بضيع.
بتفوتي بعلاقات بتبلش قوية وبعدين بتصير غير واضحة أو On/Off، بتحسي إنك مش قادرة توخدي قرار تكملي أو توقفي.
إذا كان عندك علاقة سابقة وبعدك متأثرة منها، وخايفة تفتحي قلبك من جديد.
بتلاحظي إنك بترجعي تعيشي نفس الأنماط العاطفية كل مرة، وكأنك بتعيدي نفس القصة بأسلوب جديد.
بتلاقي حالك عم ترجعي لعلاقات مش واضحة أو غير جدية، وكأنك بترضى بالقليل لأنك مش واثقة تبدي بأشي جديد بعد تجارب سابقة ما كانت موفقة

تفاصيل الدورة

سعر الدورة

السعر الكلي لـ 7 لقاءات:
₪ 2000 (يمكن تقسيم المبلغ إلى دفعات)

لقاءات تشمل مواضيع جوهرية في العلاقات
جلسة خاصة شخصية مع الموجهة في نهاية للدورة
عمل في مجموعة واثراء متبادل
جو دافئ وداعم
لقاء وجاهي خاص في الطبيعة

شو بميّز هاي الرحلة؟

لا أجوبة جاهزة: اكتشاف اجوبتك من داخلك.
أدوات متنوعة: تأمل، تنفس، كتابة، رسم، وحركة.
مساحة آمنة: مشاركة مع نساء في رحلة مشابهة.
لقاء في الطبيعة: تعميق التواصل مع الذات والبيئة.

موجهة الدورة

أنوار الشيخة، مرافقة في تطوير وتعبير الذات.

بخبرة أكتر من 7 سنين، بدعَم النساء يبنوا وعي عاطفي أعمق ويلاقوا تواصل حقيقي مع نفسهن.
بدمج أدوات مثل الحركة، الرسم، والتنفس عشان نحرر المشاعر ونعطيها مساحة تتنفس.
انا مش بس موجهة الدورة, انا كمان بعيش هاي الرحلة بشكل شخصي, وفاهمة كل التحديات الي ممكن تواجهنا في طريقنا لعلاقة

مواضيع راح نختبرها ونتعلمها في الدورة:

الواقع العاطفي كمرآة لأحتياجاتنا المبطّنة
أنواع الأحتياجات العاطفية وتأثيرها في العزوبية
أنماط الحب الغير واعية وتأثيرها على تكرار نفس نوعية العلاقات
لغة جرح الحب ووعي الأمان
"نظرة جديدة" - اعادة تعريف علاقتك بنمطك العاطفي
مراحل التواصل العاطفي- من الشعور الى الكلمة
من خوف العلاقات الى شجاعة القلب
صدمات الجسم والرجوع الى الشغف
الدروس الروحيّة من خلال رحلة العلاقات

ماذا لو كنت خجولة أو غير معتادة على المشاركة؟

نعم، الدورة مناسبة لك! ستجدين فيها مساحة آمنة تحترم حدودك، والمشاركة تبقى اختيارية. خوض التجربة مع المجموعة يعزز قوتك وتطورك.

هل هذه الدورة مناسبة للنساء اللواتي لديهن تجارب عاطفية صادمة؟

هذه الدورة مخصصة لفهم تأثير التجارب العاطفية، لكنها ليست بديلاً عن العلاج النفسي في حالات الصدمة الشديدة.

ما هي الأدوات التي ستستخدمينها خلال الدورة؟

سنستخدم التأمل، التنفس، الكتابة، الرسم، والحركة كأدوات للتعبير والتحرر العاطفي.

هل يمكنني المشاركة إذا كنت أعيش خارج حيفا؟

نعم، يمكنك الحضور إذا كنت قادرة على الوصول إلى مكان اللقاءات في حيفا.

انضمي معنا في هاي الرحلة المميزة!

احجزي مكالمة تعارف الآن, اكتبي التفاصيل وسنتواصل معكِ لتحديد موعد يناسبكِ.