"أنا وقلبي" – رحلة للوضوح والتحرّر في طريقك إلى الحب

دورة "أنا وقلبي"

هل تشعرين أن العلاقات العاطفية هي التحدي الأكبر في حياتك؟
هل نجاحك في العمل وتطورك الذاتي لا ينعكس بنفس القوة في العلاقات؟
هذه الرحلة مخصصة لكِ- مساحة لتواصل حقيقي مع ذاتك وتجربة أدوات جديدة للتحرر من التكرار, حيث تشعرين انك تتقدمين نحو العلاقات من مكان أكثر راحة وقوة.
سجّلي الآن

ما هي رحلة "أنا وقلبي"؟

“أنا وقلبي” ليست مجرد دورة، بل رحلة شخصية عميقة تدمج بين الأدوات العملية والتجربة الحسيّة، لمساعدتك على:
  • التواصل بوعي مع مشاعرك واحتياجاتك الحالية التي تؤثر على مسارك العاطفي.
  • تفكيك الأنماط والسيناريوهات العاطفية المتكررة.
  • التعامل مع المخاوف العاطفية دون ان تعيقك عن الحب.
  • تطبيق أدوات للتعبير والتواصل بصدق في علاقاتك- سواء العاطفية, المهنية او الأجتماعية.
  • بناء مساحة داخلية آمنة للتشافي من دائرة الألم العاطفي في العلاقات.

لمن هذه الرحلة؟

هذه الدورة مخصصة للنساء اللواتي:
  • يشعرن بضغط لكونهن عازبات, لكنهن يرغبن في علاقة تناسبهن بوعي, وليس فقط لأنهاء العزوبية.
  • يحتجن الى مساحة آمنة تساعدهن على الأنفتاح العاطفي واتخاذ خطوة جديدة في عالم العلاقات.
  • يلاحظن تكرار نفس السيناريوهات العاطفية ونوعية العلاقات في حياتهن.
  • يرغبن في فهم تأثير التجارب العاطفية السابقة على حياتهن, والسير في طريق جديدة بثقة.

تفاصيل الدورة

  • المكان: حيفا
  • المدة: 5 لقاءات أسبوعية
  • الوقت: من الساعة 18:00 إلى 21:00
  • التواريخ: 20.5, 27.5, 3.6, 20.6,17.6

سعر الدورة

السعر الكلي لـ 5 لقاءات: 
₪ 1,800 (يمكن تقسيم المبلغ إلى دفعات)
  •  لقاءات تتطرق لمواضيع جوهرية في العلاقات
  • جلسة ختامية فردية تقدّم لكل مشتركة بإشراف الموجهة لدعم استفادتها من الدورة
  • دفتر مع تصميم خاص للدورة
  • عمل في مجموعة واثراء متبادل
  • جو دافئ وداعم
  • لقاء خاص في الطبيعة

لماذا هذه الرحلة مختلفة؟

  • لا أجوبة جاهزة: اكتشاف إجاباتك من داخلك.
  • أدوات متنوعة: تأمل، تنفس، كتابة، رسم، وحركة.
  • مساحة آمنة: مشاركة مع نساء في رحلة مشابهة.
  • لقاء في الطبيعة: تعميق التواصل مع الذات والبيئة.
  • ليست مجرد نظريات: تجربة شخصية تعيشينها بكل كيانك.

موجهة الدورة

أنوار الشيخة، مرافقة في تطوير وتعبير الذات.
  • خبرة أكثر من 7 سنوات في توجيه النساء لبناء وعي عاطفي أعمق.
  • تدمج أدوات مثل الحركة، الرسم، والتنفس لتحرير المشاعر.
  • تعيش هذه الرحلة شخصيًا، وتفهم التحديات التي تواجهها النساء في العلاقات.

مواضيع سنختبرها ونتعلمها في الدورة:

  1. الواقع العاطفي كمرآة لأحتياجاتنا المبطّنة
  2. ثلاث أنواع الأحتياجات
  3. بناء خارطتك الخاصة للتعارف
  4. أنماط الحب الغير واعية وتأثيرها على تكرار نفس السيناريوهات ونوعية العلاقات
  5. لغة جرح الحب" وكيف تشكلت رؤيتنا للقرب والثقة في العلاقات اليوم " كأمتداد لعلاقاتاتنا المبكرة
  6. "نظرة جديدة" - اعادة تعريف علاقتك بنمطك العاطفي
  7. دائرة الوجع والخروج من القيود في بناء علاقة
  8. 6 مراحل التواصل العاطفي العميق
  9. ما وراء الخوف- انواع المخاوف في العلاقات وكيفية فتح الحلقات المغلقة
  10. الاصغاء للشغف ووعي المبادرة
  11. الدروس الروحيّة من خلال رحلة العلاقات
ماذا لو كنت خجولة أو غير معتادة على المشاركة؟

نعم، الدورة مناسبة لك! ستجدين فيها مساحة آمنة تحترم حدودك، والمشاركة تبقى اختيارية. خوض التجربة مع المجموعة يعزز قوتك وتطورك.

هذه الدورة مخصصة لفهم تأثير التجارب العاطفية، لكنها ليست بديلاً عن العلاج النفسي في حالات الصدمة الشديدة.

 سنستخدم التأمل، التنفس، الكتابة، الرسم، والحركة كأدوات للتعبير والتحرر العاطفي.

 نعم، يمكنك الحضور إذا كنت قادرة على الوصول إلى مكان اللقاءات في حيفا.

انضمي إلينا في هذه الرحلة المميزة!

احجزي مكالمة تعارف الآن, املئي التفاصيل وسنتواصل معكِ لتحديد موعد يناسبكِ.